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提問: 請給一些關于控制近視眼的建議 問題補充: 医师解答: 專家提醒:防治近視戴眼鏡做眼保健操最管用   針對近年來青少年近視呈現上升趨勢,有關專家提醒治療近視重在預防,最重要的防治方式是配戴合適的眼鏡,并做好眼保健操,不要迷信市場上五花八門的預防近視器具。  由衛生部、教育部主辦的大型眼保健咨詢活動5日在北京同仁醫院舉行,來自北京市各大醫院的40余名眼科專家圍繞今年愛眼日的主題“防治近視、珍愛光明”,為前來咨詢的群眾提供了權威、全面的眼科健康咨詢。  據了解,在北京市的中小學中,近視不戴眼鏡的現象較為普遍。最近全國防盲指導組和北京同仁醫院眼科專家對北京城郊6所中、小學3849名學生進行的一項調查顯示,占總人數53%的視力不佳的學生中,僅有半數配過眼鏡,而他們中堅持戴眼鏡的只有42.1%。  同仁醫院眼科研究所的專家李彬說:“戴框架眼鏡是目前矯正青少年屈光不正最有效的方法。患有近視的青少年,應通過醫學驗光,配戴合適的眼鏡。”針對戴眼鏡會加深度數一說,李彬表示這是一種誤區。她說,戴眼鏡本身有利于病情的控制,不會導致度數加深。她解釋說,近視眼的形成,遺傳因素占60%,環境因素占40%。父母雙方或一方患有高度近視,有可能會遺傳給子女。子女在患近視過程中,度數可能會逐漸加深,這是遺傳因素在作怪,與配戴眼鏡沒有關系。而配戴眼鏡不僅方便日常學習生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發展。  專家認為,眼保健操仍是預防近視的重要手段,找準穴位,認真操作是關鍵。專家強調,青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠眺”兩個環節能使眼睛得到充分休息,改善緊張狀態,因此做的時候要特別認真注意。  據了解,我國在中小學推廣眼保健操始于上個世紀60年代,北京是最早推行眼保健操的城市。40多年來,眼保健操逐步完善并簡化,成為中小學預防近視的重要措施。近年來,隨著學生負擔加重,以及電腦、電視、游戲機的普及,青少年用眼增加,眼保健操卻沒有得到相應的重視。盡管有70%以上的學生表示每天堅持做眼保健操,但調查顯示,很多學生不能正確找到穴位。專家建議,校醫和老師應起到監督指導的作用,幫助學生學會正確的眼保健操姿勢。
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