安然,試著調節,開一盞小燈
提問: 晚上不敢單獨入眠，請求心理咨詢 問題補充: 不知從何時起不敢獨處，不敢一個人到陌生的地方去，尤其是在晚上深夜該深睡時卻總是驚醒，好緊張，好象自己在另一個世界了，要努力的讓自己醒回來，不是做夢那種，真的不好形容，太怕這種感覺了．渴望能和資深心理咨詢師交流，非常感謝！2008-03-08 17:29 提高懸賞30分 2008-03-08 17:29 現年３２歲 医师解答: 試著調節一下自己,睡覺可以聽一下音樂,或者開一盞小燈,然后安然入睡
提問: 晚上不敢單獨入眠，請求心理咨詢 問題補充: 不知從何時起不敢獨處，不敢一個人到陌生的地方去，尤其是在晚上深夜該深睡時卻總是驚醒，好緊張，好象自己在另一個世界了，要努力的讓自己醒回來，不是做夢那種，真的不好形容，太怕這種感覺了．渴望能和資深心理咨詢師交流，非常感謝！2008-03-08 17:29 提高懸賞30分 2008-03-08 17:29 現年３２歲 医师解答: 試著調節一下自己,睡覺可以聽一下音樂,或者開一盞小燈,然后安然入睡
全站熱搜
留言列表
