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的是,我也要,看啊,ho
提問: 男生也減肥～～225到155的經歷（堅持就是勝利）鼓勵貼 問題補充: 從小~我就很胖~~上了初中體重由110直線到175~~高中三年更是從175升到225~~習慣別人叫我肥仔的日子~~~由于體重嚴重超標~~我不敢去買任何褲子和衣服~~每當家里來客人的時候不敢去見客~~~更不敢和女孩子說話, 而且人越是墮落的時候食量就越大~~豪不夸張的說~我早餐就可以吃2個肉餅+4跟油條+5個大肉包+一碗炒面~~~~當自己的胖快發展到一種病態的時候人真的會有自殺的想法~~~ 減肥，并不是沒試過(藥品的堅決沒用)~每次的結果當然是失敗~~~不過自從在2005年工作的時候~喜歡上了身邊的一位女同事~~因為我太胖而且什么都不會做~只有她愿意跟我說話~愿意和我一起玩,那時起我才意識到～就算是為了她，也要把這肥減了． 第二天，我就給自己制訂了減肥計劃 第一 從每天的５餐（我餐餐至少２碗面的食糧）改為每天正常的３餐 第二 每天下午堅持打籃球至少１小時（有時候下雨也去或者改為跑步５公里） 第三 每天至少喝１５杯水（發現減肥期間喝水確實是好東西） 第四 也是最重要的一點就是～～每當自己快堅持不了的時候只要想到那女孩~就一定堅持了下去（減肥期間思念下自己喜歡的人對自己的意志確實幫助很大～） 這樣的方法實施以后我的體重在200６年１月－2006年３月之間從225掉到了180~~終于出去玩別人也不會用異樣的眼光看我了~~終于敢參加朋友的聚會了（雖然還是很胖）．而且那位女孩的一句你變帥了更是讓我開心不得了（長這么大第一次有人這樣叫我～哪怕她是出于情面上的）～～～之后從2006年３月-２006年９月我的體重降到了155～做為男生這樣的體重也不算太胖了(我身高179公分) 接下來的時間里體重一直保持在１50-160之間已屬于正常范圍～～～～ 以我個人的經驗～～減肥確實還是那句老話，貴在堅持，單純的節食是絕對不可取的（而且不健康容易反彈），多運動（不知道各位ＭＭ喜歡不喜歡打籃球～～這運動確實很容易減肥）＋偶爾的節食（晚上確實不能吃太多，少吃即可）＋多喝水（每天至少１０杯哦）． ２００８年的２月１４日向那女孩子表白被拒絕～～體重掉到了目前最瘦的１40斤，雖然很傷心但我真的要感謝那位女孩子，沒有你我不可能有這么堅強的意志． 語句不大通順～不過希望對大家有點小幫助～因為只有胖人才了解減肥前被人歧視和減肥中的艱辛． （這是從163來的貼，希望大家可以努力減肥向主人公學習）screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"> 医师解答: 真的是瘦了好看啊黑哦ho我也要減肥
提問: 男生也減肥～～225到155的經歷（堅持就是勝利）鼓勵貼 問題補充: 從小~我就很胖~~上了初中體重由110直線到175~~高中三年更是從175升到225~~習慣別人叫我肥仔的日子~~~由于體重嚴重超標~~我不敢去買任何褲子和衣服~~每當家里來客人的時候不敢去見客~~~更不敢和女孩子說話, 而且人越是墮落的時候食量就越大~~豪不夸張的說~我早餐就可以吃2個肉餅+4跟油條+5個大肉包+一碗炒面~~~~當自己的胖快發展到一種病態的時候人真的會有自殺的想法~~~ 減肥，并不是沒試過(藥品的堅決沒用)~每次的結果當然是失敗~~~不過自從在2005年工作的時候~喜歡上了身邊的一位女同事~~因為我太胖而且什么都不會做~只有她愿意跟我說話~愿意和我一起玩,那時起我才意識到～就算是為了她，也要把這肥減了． 第二天，我就給自己制訂了減肥計劃 第一 從每天的５餐（我餐餐至少２碗面的食糧）改為每天正常的３餐 第二 每天下午堅持打籃球至少１小時（有時候下雨也去或者改為跑步５公里） 第三 每天至少喝１５杯水（發現減肥期間喝水確實是好東西） 第四 也是最重要的一點就是～～每當自己快堅持不了的時候只要想到那女孩~就一定堅持了下去（減肥期間思念下自己喜歡的人對自己的意志確實幫助很大～） 這樣的方法實施以后我的體重在200６年１月－2006年３月之間從225掉到了180~~終于出去玩別人也不會用異樣的眼光看我了~~終于敢參加朋友的聚會了（雖然還是很胖）．而且那位女孩的一句你變帥了更是讓我開心不得了（長這么大第一次有人這樣叫我～哪怕她是出于情面上的）～～～之后從2006年３月-２006年９月我的體重降到了155～做為男生這樣的體重也不算太胖了(我身高179公分) 接下來的時間里體重一直保持在１50-160之間已屬于正常范圍～～～～ 以我個人的經驗～～減肥確實還是那句老話，貴在堅持，單純的節食是絕對不可取的（而且不健康容易反彈），多運動（不知道各位ＭＭ喜歡不喜歡打籃球～～這運動確實很容易減肥）＋偶爾的節食（晚上確實不能吃太多，少吃即可）＋多喝水（每天至少１０杯哦）． ２００８年的２月１４日向那女孩子表白被拒絕～～體重掉到了目前最瘦的１40斤，雖然很傷心但我真的要感謝那位女孩子，沒有你我不可能有這么堅強的意志． 語句不大通順～不過希望對大家有點小幫助～因為只有胖人才了解減肥前被人歧視和減肥中的艱辛． （這是從163來的貼，希望大家可以努力減肥向主人公學習）screen.width*0.35) this.width=screen.width*0.40"> 医师解答: 真的是瘦了好看啊黑哦ho我也要減肥
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