也有,就好,蜂蜜,多喝水,蔬菜水果

提問: 我游泳后,大便難拉,真是郁悶 ! 問題補充: 好像游泳后,屁多,大便難拉。好久了! 医师解答: 游泳運動后胃腸運動功能改變,腸蠕動也有改變。多喝水,蔬菜水果對這有幫助。早喝鹽水,晚喝蜂蜜,堅持就好。
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