如果你,跟你,就先,全家,小事

提問: 我經常控制不了自己的情緒. 問題補充: 我每天都要喊上幾嗓子,和孩子說話時也是一樣,弄的我家孩子很怕和我單獨在一起.我自己也知道這個樣子不可以,但是每天都在犯一樣的錯,..我今年30才出頭..回老家過年時親戚們都說我臉色暗黃不好看,甚至有人問我40幾拉..我該怎么辦..我最擔心我們母女關系... 医师解答: 我媽媽也跟你一樣,常常因為一些小事弄的全家雞犬不寧`````如果你感到要發火是,就先讓自己離開刺激源先讓自己冷靜下來再說,慢慢來咯~
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