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提問: 外陰干 問題補充: 外陰干燥,不疼也不癢。個人衛生保持的很好，每晚都洗。同房時剛開始會有濕潤的感覺，過一會兒就又干干的了，在網上查說是缺維生素B2，需要食補。我才29歲，不會就一直這樣了吧，食補要多長時間見效果呢 医师解答: 正常的陰道保持有一定的濕潤度，在性喚起步向性高潮過程中,由于性興奮的積累，陰道出現了由少到多的分泌物，使陰道的潤滑達到相當高的程度。這些潤滑液主要來自子宮頸的分泌液、陰道壁充血所形成的滲出液以及位于陰道口的前庭大腺分泌液。性生活時,只有在性興奮達到一定水平情況下，這些液體才能分泌并逐漸增加。如果性興奮不足，這些潤滑液便分泌的少甚至不分泌，當然便有陰道干澀的出現。有的女性可能原來并無陰道干澀現象，而在某種特殊原因之后才出現，這些特殊原因常是心理或生理因素所致。 原因：這里系指性愛過程中“前戲”不足，女方心理準備不充分、男方缺少對女方的性誘導或方式方法之不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素也是造成女性陰道干澀的原因之一。 解決辦法：進行足夠的前戲，放縱你的唇舌，為所欲為。從嘴唇、胸部、肚臍眼、然后更下面……充分調動起女人的性欲。 人為因素 有人很討厭白帶那種濕濕的感覺，每天會沖洗2次陰道，但是過性生活的時候，陰道也會很干澀 原因：一些女性盲目追求“干凈”，當白帶為臟物，對陰道進行長期反復多次的沖洗，致陰道無法存留應當存在的有益分泌物，導致陰道出現真的干干凈凈，可惜此“干”帶來了影響性感受的“澀”。 解決方法：平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。 陰道干澀是很多年輕女性在性生活中常見的癥狀。它會引起性交疼痛、影響性快感；久而久之還會導致性欲減退、性冷淡，最終影響到夫妻和睦。相當一部分人認為，陰道干澀是由體內缺少雌激素導致的。因此，常常要求醫生讓自己大量補充雌激素。這種做法對她們有害無益。 正處于生育年齡的婦女是一生中性功能最旺盛的時期，所以，大部分人體內都不缺雌激素。那么，導致陰道干澀的原因是什么呢？臨床中發現，如果與陰道干澀相伴的，還有口角發炎、皮膚干燥、脫屑等癥狀，就要考慮是否缺乏維生素B2。 建議您到正規醫院檢查一下，以對癥治療，祝健康！