脂肪,蛋白,刺激性,注意,碳水化合物

提問: 女人引產后要注意什么? 問題補充: 要休息多久? 医师解答: 1.引產成功后住院3--5天,如果一切正常,即可出院,出院后注意休息。 2.注意子宮收縮情況、流血多少、是否發燒等。 3.根據引產經過情況,酌情使用子宮收縮藥和抗生素,促進子宮復舊,減少出血,預防感染。 4.發現流血過多或感染時,要積極治療。 5.引產后1個月內注意外陰部衛生,禁止性生活。 6.休息1個月后,如果未發現異常即可恢復工作。 7.1個月后復查,并選用新的避孕方法。 1.引產后的飲食 引產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復,飲食調整應注重以下幾點: 蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。引產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 引產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。 在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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