排毒,食物,毒素,毒物,芹菜

提問: 我想請教關于排毒的問題,我臉上經常長痘痘。 問題補充: 我想請教關于排毒的問題,我臉上經常長痘痘。而且胃也不太好,我想請教專家有什么好的排毒方法,在藥店開的排毒的藥 我都有點不太放心感覺就是營養藥 解決不了實際問題,希望能有人幫我這個忙 謝謝先2008-03-07 06:39 提高懸賞15分 医师解答: 其實每個人每日都不斷地吸入毒素,而身體五臟六腑及血液內或多或少都有貯存一些毒素,但只要排除得快,便算健康。但若你有以下的問題,便顯示你是可能身體機能排毒功能不足,或你所吸收的毒素太多,超過身體排毒功能所負擔,你就需要排毒了:經常傷風感冒;慣性或偶發性便秘;頭痛、腰背和關節痛;心跳過速、心絞痛;失眠、焦慮、抑郁;皮膚出現斑點;容易疲倦、有口氣和體臭;惡心、嘔吐、腹瀉;皮膚過敏、暗瘡粉刺、濕疹;咳嗽、氣管敏感、哮喘;  這些是毒素過多的征兆,是身體發出的警號,如果仍不加以改善和排毒,便會引發心臟病、皮膚病、癡肥癥、過敏、關節炎和癌癥等嚴重疾病!小貼士:有毒食物排行榜1、燒焦食物:如燒烤過的食物;2、高溫烹調的食物;3、腐敗食物;4、已發芽的食物:注意馬鈴薯、花生等有無發芽;5、食物添加劑;6、漂白過或含色素、防腐劑、糖精的加工食品:漂白過的開心果、雪耳、腌制零食等;7、制作不潔的發酵食物:如臭豆腐;8、用回鍋油煎炸的食物:如油條、炸雞等。神經緊張、食欲不振。有益于排毒的食物  -芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由于身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。  -苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。  -綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。  -茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助于殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。  -蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。  -蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。  -芹菜:芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內的廢物。經常食用可以刺激身體排毒,對付由于身體毒素累積所造成的疾病,如風濕、關節炎等。此外芹菜還可以調節體內水分的平衡,改善睡眠。  -苦瓜:苦味食品一般都具有解毒功能。對苦瓜的研究發現,其中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性,清除體內有毒物質。尤其女性,多吃苦瓜還有利經的作用。  -綠豆:綠豆味甘性涼,自古就是極有效的解毒劑,對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝,促使其向體外排泄。  -茶葉:茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶,研究發現普洱茶有助于殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。  -蘋果:蘋果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果膠則能避免食物在腸道內腐化。草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質,能清潔腸胃,強固肝臟。  -蜂蜜:自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。 
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