跳起,胃病,激素,疾病,要有

提問: 我的胃病和長高問題? 問題補充: 前幾天去搞胃鏡,結果是 慢性淺表性胃竇炎和十二指腸球部炎癥 醫生那藥沒用,全是西藥,沒點效果。 早上起床時,胃總感覺不舒服,如果是晚上10:30分放學回來,吃有東西的話,早上會更難受的。因為要讀書,所以很早吃好早餐了,吃好早餐后,胃的不舒服感覺就消除很多了。所以一直沒理它!可能是沒有感覺到吧!而且我的食欲一直都上不去,一小碗飯下肚就吃脹了。這樣持續了一兩年了,因此初三那年沒長高,現在高一了,還是沒長,和初二那時的高度差不了多少。。。 是不是吃得不夠多才不長個的?在初二以前的幾年了,一般都是一年長5厘米的,初三開始到現在高一幾乎2年了,沒長著。我現在是1.63M 幾乎沒變。我老爸1.74M 老媽1.55M。 我觀察過好多同學,父母都不怎么高的,甚至還有父母沒我現在的的高度,可他們的孩子都比我高。。。。 我這胃病影響長高嗎?怎樣治療?胃病治好后,食欲會不是增加啊?吃得多了還會不會長高啊?別人都差不多10厘米10厘米的長,我以前最高記錄也就是一年5厘米,不會就這樣了吧??2008-03-06 12:30 你們所說的少吃多餐,怎么搞啊?我是學生一天3次回家。。。。到底要吃藥治胃病還是養好胃?? 医师解答: 你不要有太大的心理負擔,在遺傳上還是占有一定優勢的,只要積極治療有關的疾病,加上其他方面的綜合調整,長高是有很大的潛力的。一、關于長高:身高,主要取決于遺傳因素,其他影響身高的因素有營養、運動、環境和社會因素等。在青少年青的身體發育過程中,有生長快速期,女為12歲左右、男為14歲左右;你在初二以前的幾年為快速生長期,此后生長速度變慢,但人的生長發育可持續到25歲左右。你現在剛高一,也就是17~18歲,還正是長身體的時期,不要對自己的生長有過多的心理負擔,這樣反而對生長發育不利。二、關于胃病:身體的某些疾病,特別是一些慢性疾病,是會影響發育的。所以,你經胃鏡檢查有慢性淺表性胃竇炎和十二指腸球部炎癥,這是應該認真治療的,目前用于治療慢性胃炎與潰瘍病的藥物是有效的,但需要一定的治療過程,即使是治愈了,保養不好還會復發。慢性淺表性胃竇炎90%由幽門螺桿菌感染所致,所以需抗幽門螺桿菌治療。目前公認的方案是鉍劑或質子泵抑制劑加兩種抗生素。推薦方案為:1、奧美拉唑 20mg 1/日,抗酸、抗幽門螺桿菌,2周; 2、麗珠得樂(或用膠體鉍)1粒4次/d,分別于餐前30min及睡前服(保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌);4周。 3、阿莫西林或克拉霉素 0.5 2次/日,抗幽門螺桿菌 2周。 胃病容易復發,一定要按療程進行規范治療,必要時在春末、秋初(3、9月份)進行藥物防治。如胃炎復發時,可重復上述療程治療。此外,要注意生活與飲食調理,做到飲食定時定量,避免暴飲暴食,或睡前進食,避免攝入粗糙、生冷、刺激性食物,忌飲濃茶、咖啡、煙酒、碳酸飲料等。只要做好胃病的調護,胃病是完全能治愈的。三、其他有助于長高的建議: 1、合理調節飲食:增高,應該適當多吃蛋白質,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。不偏食,不暴飲暴食,少吃零食,如糖果、巧克力、花生等,既要保證充足的營養,又要適當節制;早餐不能省。甜點等食品則應盡量不吃,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。 2、生活要有規律,睡眠要充足、定時,人的成長主要受到生長激素的作用,而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛,所以想要長高,盡可能在晚上11點前上床休息。要早睡早起,因為人的生長期是在晚上10至12點。3、注意自身保健,無病防病,有病早治。疾病會影響正常的生長發育。 4、保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長發育。過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調,使生長激素分泌不足,生長因此受到限制。另外,壓力太大也會讓腸胃道功能失常。 5、運動鍛煉:體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液循環,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試: 1)懸垂擺動 ——利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應做10~15次,女青年應做2~6次。 2)跳起摸高—— 跳起時用雙手去摸預先設置的物體,可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍,做30次。休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上。 3)球類活動—— 打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4)跳躍性練習 ——可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
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