跳起,胃病,激素,疾病,要有
提問: 我的胃病和長高問題？ 問題補充: 前幾天去搞胃鏡，結果是 慢性淺表性胃竇炎和十二指腸球部炎癥 醫生那藥沒用，全是西藥，沒點效果。 早上起床時，胃總感覺不舒服，如果是晚上10：30分放學回來，吃有東西的話，早上會更難受的。因為要讀書，所以很早吃好早餐了，吃好早餐后，胃的不舒服感覺就消除很多了。所以一直沒理它！可能是沒有感覺到吧！而且我的食欲一直都上不去，一小碗飯下肚就吃脹了。這樣持續了一兩年了，因此初三那年沒長高，現在高一了，還是沒長，和初二那時的高度差不了多少。。。 是不是吃得不夠多才不長個的？在初二以前的幾年了，一般都是一年長5厘米的，初三開始到現在高一幾乎2年了，沒長著。我現在是1.63M 幾乎沒變。我老爸1.74M 老媽1.55M。 我觀察過好多同學，父母都不怎么高的，甚至還有父母沒我現在的的高度，可他們的孩子都比我高。。。。 我這胃病影響長高嗎？怎樣治療？胃病治好后，食欲會不是增加啊？吃得多了還會不會長高啊？別人都差不多10厘米10厘米的長，我以前最高記錄也就是一年5厘米，不會就這樣了吧？？2008-03-06 12:30 你們所說的少吃多餐，怎么搞啊？我是學生一天3次回家。。。。到底要吃藥治胃病還是養好胃？？ 医师解答: 你不要有太大的心理負擔，在遺傳上還是占有一定優勢的，只要積極治療有關的疾病，加上其他方面的綜合調整，長高是有很大的潛力的。一、關于長高：身高，主要取決于遺傳因素，其他影響身高的因素有營養、運動、環境和社會因素等。在青少年青的身體發育過程中，有生長快速期，女為12歲左右、男為14歲左右；你在初二以前的幾年為快速生長期，此后生長速度變慢，但人的生長發育可持續到25歲左右。你現在剛高一，也就是17~18歲，還正是長身體的時期，不要對自己的生長有過多的心理負擔，這樣反而對生長發育不利。二、關于胃病：身體的某些疾病，特別是一些慢性疾病，是會影響發育的。所以，你經胃鏡檢查有慢性淺表性胃竇炎和十二指腸球部炎癥，這是應該認真治療的，目前用于治療慢性胃炎與潰瘍病的藥物是有效的，但需要一定的治療過程，即使是治愈了，保養不好還會復發。慢性淺表性胃竇炎90%由幽門螺桿菌感染所致，所以需抗幽門螺桿菌治療。目前公認的方案是鉍劑或質子泵抑制劑加兩種抗生素。推薦方案為：1、奧美拉唑 20mg 1/日，抗酸、抗幽門螺桿菌，2周； 2、麗珠得樂（或用膠體鉍）1粒4次/d，分別于餐前30min及睡前服（保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌）；4周。 3、阿莫西林或克拉霉素 0.5 2次/日，抗幽門螺桿菌 2周。 胃病容易復發，一定要按療程進行規范治療，必要時在春末、秋初（3、9月份）進行藥物防治。如胃炎復發時，可重復上述療程治療。此外，要注意生活與飲食調理，做到飲食定時定量，避免暴飲暴食，或睡前進食，避免攝入粗糙、生冷、刺激性食物,忌飲濃茶、咖啡、煙酒、碳酸飲料等。只要做好胃病的調護，胃病是完全能治愈的。三、其他有助于長高的建議： 1、合理調節飲食：增高，應該適當多吃蛋白質，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。不偏食，不暴飲暴食，少吃零食，如糖果、巧克力、花生等，既要保證充足的營養，又要適當節制；早餐不能省。甜點等食品則應盡量不吃，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，盡可能在晚上11點前上床休息。要早睡早起，因為人的生長期是在晚上10至12點。3、注意自身保健，無病防病，有病早治。疾病會影響正常的生長發育。 4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常。 5、運動鍛煉：體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試： 1）懸垂擺動 ——利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2）跳起摸高—— 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3）球類活動—— 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4）跳躍性練習 ——可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
提問: 我的胃病和長高問題？ 問題補充: 前幾天去搞胃鏡，結果是 慢性淺表性胃竇炎和十二指腸球部炎癥 醫生那藥沒用，全是西藥，沒點效果。 早上起床時，胃總感覺不舒服，如果是晚上10：30分放學回來，吃有東西的話，早上會更難受的。因為要讀書，所以很早吃好早餐了，吃好早餐后，胃的不舒服感覺就消除很多了。所以一直沒理它！可能是沒有感覺到吧！而且我的食欲一直都上不去，一小碗飯下肚就吃脹了。這樣持續了一兩年了，因此初三那年沒長高，現在高一了，還是沒長，和初二那時的高度差不了多少。。。 是不是吃得不夠多才不長個的？在初二以前的幾年了，一般都是一年長5厘米的，初三開始到現在高一幾乎2年了，沒長著。我現在是1.63M 幾乎沒變。我老爸1.74M 老媽1.55M。 我觀察過好多同學，父母都不怎么高的，甚至還有父母沒我現在的的高度，可他們的孩子都比我高。。。。 我這胃病影響長高嗎？怎樣治療？胃病治好后，食欲會不是增加啊？吃得多了還會不會長高啊？別人都差不多10厘米10厘米的長，我以前最高記錄也就是一年5厘米，不會就這樣了吧？？2008-03-06 12:30 你們所說的少吃多餐，怎么搞啊？我是學生一天3次回家。。。。到底要吃藥治胃病還是養好胃？？ 医师解答: 你不要有太大的心理負擔，在遺傳上還是占有一定優勢的，只要積極治療有關的疾病，加上其他方面的綜合調整，長高是有很大的潛力的。一、關于長高：身高，主要取決于遺傳因素，其他影響身高的因素有營養、運動、環境和社會因素等。在青少年青的身體發育過程中，有生長快速期，女為12歲左右、男為14歲左右；你在初二以前的幾年為快速生長期，此后生長速度變慢，但人的生長發育可持續到25歲左右。你現在剛高一，也就是17~18歲，還正是長身體的時期，不要對自己的生長有過多的心理負擔，這樣反而對生長發育不利。二、關于胃病：身體的某些疾病，特別是一些慢性疾病，是會影響發育的。所以，你經胃鏡檢查有慢性淺表性胃竇炎和十二指腸球部炎癥，這是應該認真治療的，目前用于治療慢性胃炎與潰瘍病的藥物是有效的，但需要一定的治療過程，即使是治愈了，保養不好還會復發。慢性淺表性胃竇炎90%由幽門螺桿菌感染所致，所以需抗幽門螺桿菌治療。目前公認的方案是鉍劑或質子泵抑制劑加兩種抗生素。推薦方案為：1、奧美拉唑 20mg 1/日，抗酸、抗幽門螺桿菌，2周； 2、麗珠得樂（或用膠體鉍）1粒4次/d，分別于餐前30min及睡前服（保護胃粘膜、抗幽門螺桿菌）；4周。 3、阿莫西林或克拉霉素 0.5 2次/日，抗幽門螺桿菌 2周。 胃病容易復發，一定要按療程進行規范治療，必要時在春末、秋初（3、9月份）進行藥物防治。如胃炎復發時，可重復上述療程治療。此外，要注意生活與飲食調理，做到飲食定時定量，避免暴飲暴食，或睡前進食，避免攝入粗糙、生冷、刺激性食物,忌飲濃茶、咖啡、煙酒、碳酸飲料等。只要做好胃病的調護，胃病是完全能治愈的。三、其他有助于長高的建議： 1、合理調節飲食：增高，應該適當多吃蛋白質，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。不偏食，不暴飲暴食，少吃零食，如糖果、巧克力、花生等，既要保證充足的營養，又要適當節制；早餐不能省。甜點等食品則應盡量不吃，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，人的成長主要受到生長激素的作用，而生長激素在夜間睡眠時分泌得特別旺盛，所以想要長高，盡可能在晚上11點前上床休息。要早睡早起，因為人的生長期是在晚上10至12點。3、注意自身保健，無病防病，有病早治。疾病會影響正常的生長發育。 4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。過大的壓力會造成人體的內分泌功能失調，使生長激素分泌不足，生長因此受到限制。另外，壓力太大也會讓腸胃道功能失常。 5、運動鍛煉：體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試： 1）懸垂擺動 ——利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大于肩寬，兩腳并攏，隨即身體前后擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量松弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。 2）跳起摸高—— 跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。 3）球類活動—— 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4）跳躍性練習 ——可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
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